신장에서 자신의 적정 체중을 알 수 있 있습니다. 이번에는 신장에서 자신의 적정체중을 알 수 있는 계산기와 입력한 신장으로 BMI를 계산하는 계산기를 소개합니다.
적정체중 계산기
적정체중을 계산하는 식은 아래와 같습니다.
신장(m) × 신장(m) × 22 = 적정 체중
예) 키가 165cm이라면 … 1.6 × 1.6 × 22 = 59.89 → 59.89kg 이 적정 체중이됩니다
체중과 신장에서 오버 웨이트의 정도를 계산합니다.
체중(kg) ÷ (신장(m)×신장(m)) = BMI값
예) 1m65cm에서 체중이 70kg이라면… 70÷(1.65×1.65)= 25.71→ BMI값은 25.71가 됩니다
평균 키 몸무게 계산기
| 신장(cm) |
| 계산결과 |
BMI 계산기
신장으로부터, 자신의 적정 체중을 계산할 수 있습니다. 적정체중은 계산식내에 있는 「22」에 해당하는 것입니다.
일반적으로 BMI 값이 25를 초과하면 위험 신호 라고합니다. 또한, 과소( BMI 값이 18.5 이하 )도 좋지 않습니다.
| 체중(kg) |
| 계산결과 |
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